Cegah Covid-19, Warga Pondok Gede Bekasi Memburu Sinar Matahari Pagi

Seorang warga beraktivitas olahraga sambil berjemur sinar matahari pagi di lapangan sepakbola samping Kecamatan Pondok Gede, Bekasi, Jawa Barat, Sabtu (4/4/2020). Berjemur sinar matahari pagi dapat menjaga dan meningkatkan imun atau daya tahan tubuh. (Foto-foto : Kuncoro Widyo Rumpoko).

BEKASI, AKSIKATA – Berjemur di bawah sinar matahari pagi minimal 3 kali dalam sepekan dapat mencegah penyebaran virus corona (covid-19).Sinar matahari mengandung ultraviolet B yang sangat pas untuk penyerapan vitamin D3 dan diyakini sebagai sumber alami untuk menangkal berbagai jenis bakteri dan virus. Vitamin D3 ini salah satunya dapat menjaga dan meningkatkan imun atau daya tahan tubuh.

Bahkan secara medis, berjemur di bawah sinar matahari pagi sangat bermanfaat untuk meningkatkan imunitas, meningkatkan produksi vitamin D, baik untuk kesehatan tulang, memperbaiki metabolisme tubuh, dan dapat mencegah penyakit kanker.

Untuk memutus rantai penyebaran virus corona (covid-19), selain berjemur di bawah sinar matahari pagi, warga juga harus tetap menjaga kebersihan tubuh juga lingkungan sekitar, salah satunya dengan cara sering mencuci tangan. Dan yang paling utama, menghindari kerumunan serta mengurangi aktivitas diluar rumah jika tidak benar-benar perlu.

7 Comments on “Cegah Covid-19, Warga Pondok Gede Bekasi Memburu Sinar Matahari Pagi”

  1. The content of this blog site is just extraordinary! Reading this short article was important for me as it provided important understandings and detailed info on the topic. I was impressed by the quality of the writing and the degree of study included. The author did a remarkable job in offering the details plainly and engagingly. Congratulations to the writer for creating such a helpful and well-written blog. I can’t wait to find out more write-ups right here!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *