JAKARTA, AKSIKATA.COM – Memelihara hewan peliharaan bagi sebagian orang adalah hobby yang menyenangkan. Hewan seperti kucing, anjing, kelinci, hamster dan lain lain bisa menjadi hiburan dengan tingkah lucu dan kepandaian mereka. Tapi tahukah anda ternyata tidak hanya menyenangkan dan menghibur, memelihara hewan bisa menjadi terapi jiwa bagi pemiliknya. Sebuah studi menunjukkan bahwa dengan memelihara hewan seseorang mengalami perkembangan mental yang lebih positif. Berikut tiga manfaat bagi mereka yang memelihara hewan peliharaan.
- Mengurangi Stress.
Ketika anda baru pulang dari kantor atau sekolah yang penat dan melelahkan, lalu mendengarkan meongan atau dengkuran kucing merupakan salah satu kesenangan tersendiri. Atau, anda disambut oleh anjing anda yang juga menunjukkan kegembiraan melihat anda datang. Rasanya, semua penat dan lelah langsung hilang melihat kelucuan hewan berbulu tersebut. Apalagi saat anda mengelus bulu mereka yang halus. Kondisi yang menyenangkan ini dapat meningkatkan kadar dopamine dan serotonin, zat yang bisa membangkitkan perasaan bahagia dan menenangkan. Sebuah studi di Amerika menunjukkan bahwa mengelus binatang peliharaan selama 10 menit dapat menurunkan kortisol, hormon yang dilepas dari tubuh saat kita stress.
- Meminimalis Depresi
Bermain dengan hewan peliharaan bisa meredam depresi pemiliknya, Di luar negeri seperti Amerika dan Inggris bahkan menyediakan terapi yang menggunakan jasa hewan peliharaan sebagai pengobatan alternatif yang efektif untuk penyakit depresi dan sakit mental lainnya. Tidak hanya itu, binatang peliharaan yang menerima dan mencintai pemiliknya tanpa maksud tertentu membuat rasa depresi anda menjadi berkurang.
- Meningkatkan Jiwa Sosial
Mempunyai hewan peliharaan, khususnya anjing yang merupakan hewan sosial, bisa mendorong anda untuk lebih bersosialisasi dengan orang-orang di sekitar anda. Topik tentang hewan peliharaan adalah salah satu ice breaking yang seru dan menyenangkan untuk diceritakan. Bahkan anda bisa bergabung dengan komunitas-komunitas pencinta hewan peliharaan dimana saja untuk berdiskusi tentang hewan peliharaan anda. (Annisa Refina Putri)
