JAKARTA, AKSIKATA.COM – Labu siam termasuk jenis buah sayur yang banyak di konsumsi oleh masyarakat Indonesia, karena cukup mudah ditemui dan harganya yang juga relatif murah. Tapi tahukah Anda, kalau ternyata bukan hanya buah labu siam saja yang bisa dikonsumsi, daun labu siam teryata juga memiliki manfaat yang luar biasa.
Di dalam daun labu siam mengandung protein, karbohidrat, dan mineral penting, seperti fosfor, kalsium, dan zat besi. Selain itu, pucuk labu juga mengandung vitamin A dan C.
Jika labu daun siam dikonsumsi bisa memudahkan buang air kecil karea di dalamnya terdapat zat yang bersifat diuretik. Selain itu juga bisa menurunkan tekanan darah.
Zat besi yang terkandung dalam daun labu siam bisa mengatasi anemia defisiensi besi. Karena mengandung zat besi pula, daun labu siam bisa mengatasi insomnia sekaligus meningkatkan kualitas tidur yang baik dengan cara mengatur ritme sirkadian.
Sementara vitamin A dan C yang terkandung dalam daun labu siam sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi dengan cara meningkatkan respons limfositik pada antigen penyebab penyakit.
Kombinasi berbagai mineral yang terkandung di dalam daun labu siam juga ternyata tidak hanya bisa mencegah penyakit ringan namun juga penting sebagai solusi kanker. Mengkonsumsi daun ini bisa mengurangi risiko adenoma dan juga tumor non maligna pada usus besar. (FATTI)
